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下面附上一則新聞讓大家了解時事
亞運／被櫻花妹外線射爆 中華女籃輸日無緣銅牌
: 2018年印尼雅加達亞運女子籃賽銅牌戰，中華隊再度遭遇死對頭日本隊，結果中華隊上半場以33:26領先對手，第三節卻被日本隊三分攻勢拉開，加上日本隊林咲希單場5記三分球射爆中華隊，終場中華女籃就以63:76不敵日本，無緣拿下自2002年後的隊史第三面銅牌。
中華隊過去三次奪銅，1990年北京亞運會，2002年釜山亞運，中華女籃曾奪銅，2006年杜哈亞運，錢薇娟也在準決賽擊敗日本，最後拿下隊史最佳的銀牌。
此役中華女籃首節前3分鐘都未進帳，一路被日本壓著打，不過「台灣AI」彭詩晴上籃得手後，黃品蓁、吳盈潔接連開張，不過中田珠未、梅澤Kadysha 強打籃下，包喜樂因傷未上的狀況下，中華女籃身材較為吃虧。
首節中華女籃以14:20落後，不過第二節中華女籃打出一波17:2的攻勢，包括黃凡珊中距離，黃英利、林育庭等三分外線得手，中華隊板凳奇兵陳晏宇三分球發威，上半場結束，中華女籃以33:26領先。
但是第三節日本隊火力全開，加上中華隊5次失誤，終究反攻無力，終場以13分差落敗。
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小紅來痛難挨？吃這個可能有助緩解
最夯商品: 記者李鴻典／台北報導
妳也是每次都被小紅痛整的那群女孩嗎？先前有市調發現，高達93%的女生都受到經痛的困擾，經痛時妳會怎麼做呢？吃塊巧克力還是喝碗薑湯？或者吃一顆藥直接止痛呢？
▲經痛讓許多女性難受。（圖／翻攝自好食課）
專業營養師林世航在好食課網站撰文指出，經痛的英文有很多種，俗稱月經絞痛（menstrual pain, menstrual cramps）、陣痛期（painful periods），學名則稱為dysmenorrhea或dysmenorrhoea。
經痛大致上分為兩種，原發性經痛（primary dysmenorrhea）：月經來時製造較多的前列腺素，造成子宮收縮與刺激疼痛感，黃體期時的搶手商品子宮內膜分泌較旺盛，因此在月經即將報到和月經剛來潮時會特別不適。續發性經痛（secondary dysmenorrhea）：子宮內膜異位、子宮肌瘤等問題導致。
他在文章內提到，女生的經痛禍首，就是前列腺素。前列腺素是由細胞膜上的花生四烯酸經環氧化酶（cyclooxygenase, Cox）而來，Cox是掌管發炎反應的關鍵酵素之一，可以分成Cox-1和Cox-2兩種型態，Cox-1：製造的前列腺素主要可以維持腎血流量和保護腸胃粘膜。Cox-2：製造的前列腺素會趨向發炎現象，產生紅腫熱痛現象、血管擴張等。
因此，很多可以用於經痛的藥物，都是屬於非類固醇類的消炎藥（NSAID），都是抑制Cox的活性，降低前列腺素的產生，就可以減少經痛。日本最夯的止痛藥EVE，其主要成分Ibuprofen，也是一種非類固醇類的消炎藥（NSAID），可以抑制Cox-2的活性，減少前列腺素產生而達到止痛效果。
研究發現，初榨橄欖油中就有類似於Ibuprofen消炎止痛的成分。2005年時有一則初榨橄欖油的研究登上了
不過Oleocanthal卻具有類似Ibuprofen的結構，展現抑制Cox-2的活性，降低前列腺素的產生，因此也能表現出消炎止痛的作用。這篇研究發表出來後，
過去有些文獻指出長期攝取低劑量的NSAID，如：Aspirin，能降低心血管疾病等風險，因此有些學者也猜測地中海飲食能預防心血管疾病的原因，可能也與這種飲食型態攝取大量橄欖油，得到Oleocanthal有關。
吃橄欖油能減低經痛嗎？林世航說，答案可能是正面的，在一項研究中，讓60位原發性經痛的年輕女性每天攝取25毫升的特級初榨橄欖油達兩個月，並與月經來潮前三天吃Ibuprofen做比較，結果發現在疼痛分數（0分不痛、10分最痛）上吃Ibuprofen組為3.8 ± 2.2分，而長期吃特級初榨橄欖油組可以降低至1.3 ± 1.2 分。
2018年最新款以這項研究的結果顯示，平常時候就吃初榨橄欖油作為保健，會比開始經痛才吃止痛藥來得有效，不過僅有此篇探討橄欖油與經痛的關聯，因此證據力可能還稍嫌不足一些。不過，營養師覺得橄欖油本身是個好油，對於被經痛困擾許久的女生來說，可以試試看。
林世航說，女孩們可以把家裡的主要烹調油換成初榨橄欖油，但由於尚未有Oleocanthal的熱穩定性研究，所以要吃橄欖油達到保健效果的話，建議還是以沙拉、涼拌等方式烹調！試試看，說不定可以擺脫經痛的困擾。
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